Lentetoast met asperges en ham

Ingrediënten

1 pakje PowerSlim toast
50 g witte en groene asperges, beetgaar in stukjes van 5cm
2 plakjes gekookte achterham
2 el magere kwark
1 el PowerSlim mosterd dille dressing
rucola
snufje kerriepoeder
zout
peper

Bereidingswijze

Meng de kwark met de PowerSlim mosterd dille dressing, kerriepoeder, peper en zout. Besmeer de toast hiermee en beleg ze vervolgens met de asperges, ham en rucola.

Voedingswaarde per portie

148 calorien
8.1 gram koolhydraten
3.4 gram vet
21.2 gram eiwitten